デトックス・便秘解消・ダイエットに効果的✨中鎖脂肪酸を含むスーパーフード『 ココナッツオイル 』

ココナッツオイルの注目すべき成分といえば♡♡

🌟中鎖脂肪酸🌟

この中鎖脂肪酸、“ 体型が気になるな～😢💦 ”
なーんて人に凄く効果的なんです♡♡
ダイエットしてる人には
ぜひ読んでほしいし使ってみてほしい油の1つかな✌✨

中鎖脂肪酸は、吸収や分解が早いので長鎖脂肪酸と
比べると１０倍の早さで分解され燃焼されます。
だから、すぐエネルギーになり
体内に蓄積されないのですっ✊🌟

さらに！牛や豚の動物性脂肪の燃焼を助けてくれると
ともに、体内についてしまった体脂肪を減らしてくれるのですーーっ😲👏✨
これぞダイエッターさんには欠かせないものですね💓

中鎖脂肪酸は、コレステロール値をほとんど上げないのも特徴の1つです。普通、身体に取り込まれた脂肪は
コレステロール値を上げ中性脂肪を増やします。
でも！！ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は中性脂肪を
増やさないので太りにくいのです✨

また、中鎖脂肪酸は善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールを減らしてくれるので心臓病のリスクも軽減されます。
これは、オリーブオイルにも同じ効果があります。

普段よく使われるサラダ油は代謝を下げるといわれています。代謝が下がるとカロリーを消費する働きが減り、結果、体脂肪となって太ってしまいます。また、肌荒れやくすみ、便秘や生理不順の原因などにもなりかねません。

ココナッツオイルは、小腸にある柔毛に吸収されやすいので、腸内の汚れをお掃除してくれる働きがあります
すると、小腸が正常に働くようになり便秘解消に繋がります🌟便秘が続くと肌荒れや肥満の原因になります。

ココナッツオイルにはこーーーんなに♡♡
嬉しい効果がたっっくさん♡♡
ご飯を炊くときに一緒に入れるとカロリーが半減したり、サラダ油をココナッツオイルに変えてみたり♩
お菓子作りに🌟スムージーに🌟コーヒーに🌟
使い方はいろいろ。

あまーいハワイの味で🌺✨笑
私、ココナッツドリンクとかは苦手なのですが、
ココナッツオイルは何かと混ぜて調理するからか、
大丈夫でした♡♡

“ 私の口に合うかな、、、 ”
“ 使いこなせるか不安だな、、、”

という方は、ミニサイズのココナッツオイルから
試してみてはいかがでしょうか？♡